12/07 睡眠時間は8時間が最高

ここ数日、体調を崩し気味で半分溶けていた…ので久々に日記復活です

溶けまくっていたので、昨日は8.5時間ガッツリ寝たところ昨日までの溶け具合と打って変わって超スッキリ✨

そして会社に出社する時の朝活も復活できてとてもいい1日のスタートを切ることができた 🎉

やっぱり睡眠は大事だし私には8時間以上の睡眠時間が必要なんだと実感した1日でした

さあ!今日も早く寝るぞ!…としたいのだけれど、明日アドベントカレンダーの担当回なので、記事を書いてスッキリしてから寝よう💤